Last Updated on 21 8 月, 2023 by Youi Shih
一路上成長的過程中，因為對於這個世界自己的身份相對特殊，所以「提升自己的心智」這個訓練未曾停止過。我知道只有自己的心成長了，自己才能保護好自己，甚至不讓別人為我操心。也因為我從小至今都擁有一個稚嫩、永遠長不大的面孔（俗稱娃娃臉），於是「希望趕快長大」便成了一個在我的生命裡存在非常久的夢想。而這個夢想，也隨著成年後悄悄的改變了。
「希望趕快壯大，讓自己變得更堅韌」成為了我的新目標。
接下來這個系列會分成七篇，我想透過兩本閱書心得【 深夜加油站遇見蘇格拉底、你的心，是最強大的魔法 】的分享來聊聊我人生中階段性的心智訓練的過程，並邀請你們也一起成為生命中的和平勇士。
在這段跌跌撞撞的人生裡，閱書對我而言好重要。它代表的是一種陪伴、一個引路人，讓我知道我並不孤單，也使我得以成長。在學生時期轉入職場的這個階段裡，這兩本書紛紛改變了我觀看自己與世界的方式，其中包含了思想與行動，也就是所謂的「心智」。
心智是什麼？
心智，指的不是大腦或心臟，它是蘊藏在你身體的每個細胞裡，它是一種「意念」。而意念是能量，並非物體。如果你學會了如何控制心智，那你的人生會變得輕鬆許多，無論是面對那些不如意的事，或是那些想要有所成就的事。
在讀了這些書之後，便會發現原來哲學、科學、醫學與宗教都是息息相關的知識。在這個探索自我的過程裡，若要了解自己，我想，可以從自己的起源開始認識起，也就是從宇宙的組成開始講起。（我知道聽起來是個光年遠的關係）
宇宙的組成與人類之間的關聯
因為我們與周遭的環境是密不可分的，我們共生、共滅。這是我從另一本書【 The Big History 大歷史 】上領會到的。從小我就是個地理學不好、歷史背不住、物理化學計算有困難的學生，老師從沒告訴過我們為什麼要學這些，彼此之間的關聯又是什麼？只不斷的要我們把這些知識往腦裡塞，再轉換成分數。
大衛・克里斯欽（David Christian）這個作者原先只是一個歷史學家和學者，某天他起了一個念頭「何不把所有分門別類的領域，舉凡歷史、地理、科學與人文都匯集成一本巨大的百科全書一起講？」他認為這些領域都是相互影響而產生，甚至有著密切的關係，這樣的做法可以統一各說各話的學者們的知識，進而達到使社會進步的目的。這個大歷史計畫（The Big History Project）隨後引起比爾蓋茲的注意，並合力打造這門課程。作者因此成為了推動大歷史的先驅，大歷史也變成了一門在美國新興的課程。這本書非常厚，很值得收藏並慢慢閱讀。
好回到主題！關於宇宙的組成與人類之間的關係。
宇宙形成的過程大家應該都知道，總結一句話就是印象中的那個「宇宙大爆炸之後」形成了現今我們所了解的宇宙樣貌。我不探討宇宙的形成，但是想提及人類的組成原理其實與化學元素有關。（延伸影片觀看：The Big History 大歷史）
初中的時候物理課學過，所有的物質都是由原子、分子或是離子所構成的，包含土氣水火，以及人類與所有的萬物。在大爆炸之後，由於這些散佈在宇宙中的粒子移動過於快速，導致必須透過液態水的結合與流動，讓它們匯聚成一體。而組成人類的分子 DNA 正是透過這樣的方式形成的，這也是為什麼我們身體裡有 70% 都是水，且人體的主要結構是由四種元素所組成，分別為氧（65%）、碳（18.5%）、氫（9.5%）、氮（3.2%）。（延伸閱讀：物質的解構、人體結構的層次）
理論上，一種元素可以聚變或衰變為其它任何元素，伴隨其變化便會產生大量的能量變化。（延伸閱讀：化學元素的本質）
因此以上的科普小簡介總結出，宇宙中的能量其實是遍佈我們人體全身的，而心智的訓練就是一種學會控制身上能量流動的技巧。很難、很遙遠、很抽象，不過這卻是一個對於生理或心理很棒的課題。
關於心智的訓練，起初我是一竅不通的，後來因緣際會慢慢讀了一些書將這些零散的小知識串連起來。我本想學著應用在日常的每一天，但學習成果就像經期一樣，好了一段時間後又會陷入舊有的狀態，重複循環。我當時不知道即便是書中的老師，對他們而言每天也都是新的一天、新的挑戰，學海無涯。
而讓我開始接觸這個訓練的起點，就是【 深夜加油站遇見蘇格拉底 】這本書。下一篇文章，我會跟大家聊聊書中的內容，以及心智對我們的生活可能造成的影響。
延伸資源與好書推薦區
對於人類組成與宇宙間的關係有興趣的讀者，可以找時間看一部電影《 虛擬天后 / The Congress 》，是一部非常感人，發人省思的劇本，溫馨推薦！
接下來，就是好書推薦啦！雖然接下來的三篇文章會總結書的重點，但閱書的樂趣往往在於過程，推薦有時間的人可以自己看書會更有感覺喔！
〖 我想要看書 〗立刻前往博客來：深夜加油站遇見蘇格拉底
延伸閱讀
