Last Updated on 24 3 月, 2023 by Youi Shih

好久不見的小房間，我回來了！依慣例，每年的第一篇文章，都是我分享年度回顧與新年目標的時刻。

雖然嘴巴這麼說，但其實我並沒有在 2021 年做這件事，為什麼呢？因為 … 那是我非常停滯的一年。2021 年並不好過，在還未整理好情緒和思緒之下，我選擇退居幕後，僅默默記錄在私人的日記中。

由於那年的消耗，搭配陷入瘋狂工作的狀態裡，我很自動的讓自己在 2022 年放了個長假。

不對自己有過多要求，只做「內心真正想做的事」以及「必須做」的事，其他那些「應該做」的事，通通先放旁邊。也因此，去年是我最沒產出的一年，文章寫不到五篇，課程沒有積極行銷販售，業績也沒成長多少。

然而，我卻很謝謝自己做了這個決定，因為這一年的休息，讓我可以重新回到軌道上。在這篇文章裡，我會總結去年的人生足跡和心得、2021 & 2022 年的里程碑回顧，以及最重要的新年展望！

關於「職涯與事業」

從 2019 年開始經營部落格後，我就將接案的時間越減越少，將所有時間投注到部落格的經營。然而，部落格要有「每個月穩定且足夠生活」的收入並不容易。

2021 年，由於是一人團隊，在花費許多時間做課程、行銷和照顧學員之外，為避免造成過多壓力影響到生活品質，其他事我就先放下。然而，以低成本自產自銷、不買廣告、不擴張團隊，本就是一件有挑戰的事。而若產品的規模較大，要持續「每個月穩定銷售」就會變的更加困難，這是我這兩年來的感受。

經營三年多了，有超出自己預期的營收，能給這條路一個肯定，但要穩定創造收入，我就必須要調整事業經營的策略。 —— 但這需要時間，我得先慢下來、沈澱、學習新事物汲取靈感，才有辦法做更好的決策。

因此，2021 年十月，我決定答應父親回家兼職幫忙。

他和母親在民國七十七年，白手起家成立公司。五年前，由就讀國貿系的姊姊接手，後來哥哥（本業是電影調色師）也回家幫忙，我想，全家共同努力也是圓爸爸的一個夢想。我也不太在乎履歷上怎麼寫，就這麼決定了。

2022 年，我學習了貿易的採購流程，從為客戶向全球的供應商詢價、議價、下採購單到處理物流的技巧。乍看之下，這段經歷雖然和我的職涯完全不相關，我卻直覺這些經驗在未來肯定能派上用途。

每一次學習都不會白費，都將成為生命中的養分，在意想不到的時刻裡發揮效用。

我是這麼相信的。

一週裡，我有三天在公司工作，晚上的行程隨意，其餘兩天拿來做副業，剩下的兩天當作休假日。

在部落格事業上，我放慢了經營節奏，將線上課程搬家至 Learn+（ 買斷制的金流與教育系統），減少每月的開銷，在這次的轉移中，我也同步將內容優化成《 盈利部落格達人課程 2.0 》，這是今年我直覺必須做的事。

除此之外，我沒有寫太多的部落格文章，也沒有在社群媒體上頻繁發文。沒寫文章就無法行銷自己，那也沒關係，因為比起追求生產力，今年的我更享受過減壓的生活，而且我很確信自己會繼續經營下去。

2022 年是充電的一年，我看了很多書（雖然大多都沒看完），但對於經營方針，我有了更清晰的藍圖。

關於「個人成長」

前面提到，2021 年，我幾乎把所有時間投注在事業裡，沒有留時間給自己，想看的書單越來越長卻束手無策。

但我知道，書之於我就像一位老師，需要有緣才會將我們牽起。而 2022 年是我最需要引導的一年，堆積如山的困惑與阻礙，那些想看的書，便一本本的來到了我面前，我終於空出時間，讓心慢下來看書。

這一年，我買了一些書，但更多的書我都是向市立圖書館借閱，這是我第一次使用國家的資源，而我一試成主顧。

在這個花錢買教育的時代裡，體驗到可以免費學習的美好，心裡十分感恩。我常在博客來上找書，找到想看的書，就用手機的 APP 向台北市立圖書館預約書，兩三天後，我就能去取書。

通常，我取書後會立刻翻閱，確定內容喜歡才會帶回家，若不喜歡就會當場還書。而一本書的租期往往是一個月，讀不完還能續約，時間上綽綽有餘（但預期還書會罰錢，預約了沒取書會記點，需注意）。

台北市立圖書館的 APP 於今年更新版本，從超級古老難用，變得無比方便好用，推薦給喜歡自學的人！

以前，看書總是很執著要看完，現在卻很釋懷。當感受到某本書帶給我的啟發和成長之後，我不一定會看完剩下的部分，除非想繼續。若繼續，代表書裡還有我需要的訊息得知道，若停止，代表這本書已經完成它的使命。

「一切都聽從內心的指引」，這是 2022 年我做的最徹底的一件事。

去年，我看的類別多集中在職場管理、商業理財、時間管理、健康醫療等，也把以前最喜歡的心靈成長相關的書拿出來重新閱讀，做了許多筆記，但都沒有寫成文章，等有空再整理成清單放上來囉。

關於「情感關係」

雖然，2022 年是休息的一年，但情緒上卻像三溫暖般的轟轟烈烈，而主要是來自於原生家庭的影響。

和家人共事，非常不容易，若非必要，還是各自獨立。

這是我最大的心得，是沈痛的經驗，也是寶貴的一課。然而，若讓我再選一次，我依然會做同樣的決定。那些憤怒、快樂與淚水的交織，並沒有使我們決裂，就算再大的衝突，在爭吵結束後都會一並結束。

因為在心底深處，我們都明白「交流」是想共好，但並不是每個人都善於溝通，或能全然的理解或接納他人的想法。

我們沒有深思的是，每個人都是獨立的個體，有著自己做事的一套方法，當「階級」在家庭事業裡不管用，當員工們沒辦法「不感情用事」，要營運一間公司實在不易。

「為什麼你們就不能好好一起工作呢？」媽媽多次無助地看著我說。

「我真的沒辦法，我沒辦法。」激動委屈地在臉頰上掛著兩行淚水，也不在乎是否身在咖啡廳，我告訴坐在對面的媽媽，我無法、也不想再跟家人在同一間公司底下，不想把「家」變得如此複雜，也不想再彼此傷害。

有好幾個月，她都無法理解原因，連夜的憔悴失眠，但一年之後，她終於明白了。我們都明白了。

我們嘗試過圓滿爸爸的願望，在天時地利人和的時刻裡相聚共事；我們也在用心付出之後，選擇最適合自己的舞台各自紛飛。對我們而言，家人是彼此扶持的，不適合當同事。

2022 年最後的幾個月，我們所有人的情緒都趨於緩和。在深深地瞭解彼此的差異、做事理念和方式、生涯願景之後，家人間的爭吵變少了，我和兄姐的感情也變得更親近，更能夠相互理解和包容。

關於「移民」

去年，我也放下了心中的一顆大石頭。想起自己在 2020 年十一月許下的願望，帶爸媽和家人移民去美國。一方面，這是父母的想望，另一方面，想著若和伴侶移民過去了，未來家人間也能有個照應。

因為如此，2021 年的我們研究了各種方案。從加拿大的技術移民、創業簽證，到美國的投資移民、創業移民，當時決定走加拿大的技術移民（Federal Skilled Worker），緊接著就陷入了無限的雅思考試迴圈。

加拿大的技術移民是以「計分」方式入池抽籤，分數越高，越有機會抽中。計算方式，是回答一連串的問題，包含我的學歷、工作經歷、家人資訊等，零零總總加起來的總分數。

移民顧問算了算，說我的雅思需要達到「頂標」才有機會，我可以試試看！

因為急，我準備了一個月就上戰場試水溫，測自己的能力水平。後來又唸了兩個月，再考一次，進步了一些，但口說和寫作分數仍不夠。這一次，我花了四個月準備，再報考第三次，依然未達標。

當時心裡的壓力很大，因為自己有許多想做的事情，全都因考試而延後，加上有些失去信心，在歷時六個月的準備後，我放棄了。—— 後來，我們也研究了加拿大的創業簽證，但因為費用過高而作罷。

輾轉討論了一年多，最後在 2022 年三月決定走美國的簽證。而當有共識之後，一切都開始動起來了，我們分頭進行，每個人走的簽證方案都不一樣，但我們會定期聚餐更新彼此的進度。

等時機到了，我會再將移民的過程分享上來。:^)

2021 年大事記

• 2021/01/02：開始準備雅思。
• 2021/01/13：初次跟伴侶開會，討論課程營運的合作細節。
• 2021/01/24：睽違八年，第一次主辦籃球聚會，有 E、YT 夫婦，以及有緣的陌生人。
• 2021/02/07：雅思第一次考試（L6.5 R6.5 W6 S6）。
• 2021/04/10：雅思第二次考試（L8.5 R7 W6.5 S6）。
• 2021/05：台灣疫情爆發，開始長期待在家，籃球與運動都停擺了。
• 2021/06/23：與伴侶的第四個週年紀念日（因疫情嚴峻，我們開車去海邊走走慶祝）。
• 2021/06/27：初次舉辦 LIVE 工作坊《 盈利部落格必修入門課 》，六天內增加 67 個 Email List。
• 2021/06/30：線上課程《 盈利部落格達人課程 1.0 》年度公開販售。
• 2021/08/19：雅思第三次考試（L8.5 R7 W6.5 S6）。
• 2021/09/18：決定不申請加拿大的 Entry Express，改申請 Startup Visa。
• 2021/09：部落格新增「線上部落格診療室」服務；決定跟家人一起工作；與家人去南投找阿公烤肉過中秋。
• 2021/10/05：舉辦「聊聊部落格實體諮詢」活動；開始第二期的「一對一學員諮詢」。
• 2021/10/19：回家上班，開工第一天。
• 2021/12/31：部落格年度收入 US $9,550。

2022 年事業里程碑

• 2022/02/12：聽從直覺，報名擺渡人生設計的《 國際生涯諮詢師證照課程 》。
• 2022/04/30：接到美國新的「網站設計」的案子。
• 2022/06/04：報名《 艾蜜莉的穩健存股投資法 》線上課程。
• 2022/03/10：遞出美國移民簽證申請。
• 2022/06/09：關閉《 盈利部落格達人課程 1.0 》招生，進行 2.0 改版。
• 2022/06/15：加入加拿大打工渡假抽籤（年齡限制快到了，抽抽看無仿）。
• 2022/08/26：美國雇主遞出勞工證（Labor Certification）申請。
• 2022/09/07：接到新的「Verizon 影片製作」的案子。
• 2022/11：收到通知，未抽到加拿大打工渡假的名額。
• 2022/12/22：我的《 盈利部落格達人課程 2.0 》正式開放招生。
• 2022/12/31：部落格年度收入 US $1,860。

2022 年生活大事記

• 2022/02：回南投的傳統三合院，找阿公一起烤肉過年。
• 2022/11：為伴侶籌辦彰化的生日驚喜旅行，初次爬樹、豪華露營初體驗。
• 2022/10：初次體驗刻南瓜（怕南瓜刻了吃不完，用水果替代）。
• 2022/11/26：得 B 型流感，五年來最嚴重的一次生病。
• 2022/12：苗栗三天兩夜，我的生日旅行。
• 2022/12/31：和姐的好友思涵、小玉、他們的伴侶、爸媽哥以及 P 一起跨年。

今年有稍微認真的約打球，但從籃球變成羽球，有時還會摻雜桌球，打球真的很舒心！但因為需要約人才能進行的運動，次數也不是很多。因此總體來說，2022 年還是很缺乏運動的一年。

這也令我生了五年來「最嚴重」的一場病。不只連續三天反覆高燒，最高燒到 39.8 度。退燒後，開始嚴重腹瀉兩天，單日最高腹瀉 20 幾次。當肚子不拉了之後，卻產生嚴重的肩頸僵硬和頭痛，像顆炸彈一樣在額頭上「碰碰！碰碰！」的抽痛著，只要移動就會痛，我不斷喊著想就醫。

找了物理治療師和耳鼻喉科醫師看病後，頭痛才逐漸緩解。當我以為終於康復了，這時「脂漏性皮膚炎」又讓我的頭皮癢到無法忍受，頭皮屑滿佈的巔峰，直到去看了皮膚科才找到治療的方法。

在給治療師按摩時，她說我肩膀整體都非常硬，可說是使盡全力的想將我的肌肉鬆開。結果按到背部時，我再也受不了疼痛的放聲大哭，彷彿將積累好幾年的壓力傾瀉而出（伴侶回家告訴我，看我哭得如此傷心，讓她當時也偷偷哭了），按完之後，身體就鬆開許多，很謝謝華倢瑩治療師。

脂漏性皮膚炎「治療方針」：使用「藥用洗髮精」和「一般洗髮精」交叉洗，務必要含有：Ketoconazole 或 Piroctone olamine 成份。每天都要洗頭，嚴重時，三天洗一次藥用洗髮精，其餘就洗一般洗髮精。待病情好轉穩定之後，頭皮屑和頭癢就會消失了，可以減少藥用。若要預防復發，盡量吃清淡食物，保持情緒愉快，生活不能有太大的壓力。

從發病開始的不舒服，到完全康復花了將近兩個禮拜，在這段期間，很感謝家人的幫助和關心。謝謝哥哥連續幾天的食物補給，姐姐也開車來幫忙倒垃圾，而最感謝的還有一個人，就是和我同住的伴侶。

自她成為芳療師之後，總是一有不舒服就會用精油幫我舒緩。生病最嚴重的幾天，也特別請假在家幫忙打理大小事，深深體會到照顧者的辛勞，病患也辛苦，兩人的身心都會相互影響，「共好」真的很重要。

最後就是 … 生病好貴！就算在生活上精打細算，生一次病就足以花掉幾千元，生活果然是嚴厲的導師啊。

初期反覆發燒時，伴侶讓我使用流感剋星、鼻腔油、沙棘果漿和沙棘果油，這些都是從植物上取得的天然配方，是溫和無害的治療方式，非常推薦給不喜歡吃藥的人。如有需要，可以到無憂室了解更多。

2023 年的目標設定

自去年開始，我嘗試了一種新方法來設定目標。在寫年度計畫以前，先寫三個「年度關鍵字」作為年度最主要的信念。往後無論設定什麼計畫或決策，都以這三個信念為優先考量。這樣在日復一日的實踐時，才不容易迷失方向。

2022 年，我的年度關鍵字是「保持簡單、忠於自我、重生」，目標是將一切複雜的事務簡單化，並在做任何決策時都能聽從內心的直覺與想望。那一年，是我從 2021 的困頓中脫離與復甦的一年。

【 延伸閱讀 】其他年度的里程碑回顧與新年目標

而在寫這篇文章的此時，我很高興這個方法湊效了。回頭檢視去年，似乎都成功地依循著這個方向前進。今年，我想再繼續做一樣的練習，以下是 2023 的年度關鍵字：

簡單踏實

今年我最需要的關鍵字是「踏實」，同時保留去年帶給我很大幫助的「簡單」。在築夢的過程，常會天馬行空的發想很多計畫，喜歡冒險的原始性格也讓自己常做風險高的決策。因此期望自己在這一年，能夠踏實穩固的做好每一件事，在制定計畫時刻意降低風險，保持簡單和務實。

健康優先

到目前為止，我為「健康」做到的事頂多就是少吃甜、少吃冰、盡量吃得清淡、少熬夜、常做深呼吸，在工作時努力惦記著要適時的放鬆，避免過度工作，但這點卻一直以來都沒辦法很穩定。

若不想過度工作，就會牽扯到在職涯上的決策，環環相扣，在「金錢、個人願景與健康」的課題之間拉扯。而 2022 年的最後幾天，身體以一場病痛提醒我是時候積極地照顧自己的身心。

因此今年做的所有決策，都要依據身心的狀態作為優先考量。工作之外，要分配更多時間在增進相關的知識與實踐，於出國前，也要找到一個適合自己、可以長期進行的運動。

那第三個關鍵字呢 …？想了好久都拿不定主意 😆 等我感受到的時候再補充上來囉。

寫關鍵字時，我是感受到自己「渴望與需要」的情緒才寫，不會為了寫而寫。在設定目標時，其實很容易能列出一長串清單，但若要寫下代表今年的關鍵字，身體會比較誠實，且做的決策比較不會背離自己的期望。

閱讀到這裡的你，今年的三個關鍵字是什麼呢？在底下留言大聲告訴我吧！